¡La importancia del ejercicio para el corazón!

"Además de crear una reverencia por Dios y la vida, el ejercicio puede crear un hermoso campo áurico de luz a nuestro alrededor y llenarnos de resplandor divino y santidad".

David Christopher Lewis

Ejercita el corazón físico y espiritualmente

El ejercicio permite que el corazón lata un poco más rápido y que los pulmones tomen aire de manera más completa con la oportunidad de respirar profundamente, y tener más respiraciones. Y a medida que aumentamos nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración, también tomamos más prana.

Muchas personas mueren de ataques al corazón. Si experimentamos ejercicio para el corazón, podemos evitar experimentar arritmias y otros problemas cardíacos que se vuelven problemáticos en nuestros últimos años.

La meditación del Sagrado Corazón: involucrar nuestro chakra del corazón en una meditación de amor. Puedes meditar en:

• el Inmaculado Corazón de María,

• el Sagrado Corazón de Jesús,

• el ardiente corazón púrpura de Saint Germain,

• el corazón diamantino de Morya,

• el bello corazón misericordioso de Kuan Yin,

• el corazón magnánimo de Lanello, y

• los corazones de muchos maestros ascendidos.

Veamos pulsando desde dentro de los centros sagrados de luz de los maestros, sus chakras del corazón, difíciles de fuego y rayos de luz, emanaciones difíciles de las virtudes de Dios: las curvas que alcanzan a través de sus corazones debido a su amor puro por la humanidad, por cada ser sintiente.

Mientras hacemos ejercicio, involucremos nuestros sagrados corazones en el amor. Mientras hacemos nuestra respiración pránica, sintamos que nuestros chakras del corazón se expanden, nuestro amor se expande, la luz de la sangre oxigenada que fluye a través de nuestro ser nos brinda salud espiritual y vitalidad para que podamos ser mayor servicio. En última instancia, este es el propósito de nuestro ejercicio: traer un mayor amor a toda la vida a través de nuestros corazones.